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自己动手煮一碗瘦肉粥,既营养又鲜味#头条美食#

时间:2021-08-16 20:43 点击次数:
  本文摘要:对于孩子的吃食任何一个宝妈都是特别上心的,生怕孩子吃欠好,影响了长身体。可是很多多少宝妈都是第一次做妈妈,没有那么多做辅食的履历,这让许多宝妈都很头疼,那来相识下小孩的瘦肉粥怎么做?给孩子做瘦肉粥其实是很简朴的,首先准备好适量的瘦肉和小米,另有一些新鲜的蔬菜叶。 把瘦肉切成小块,放在开水里焯一下过下血水,然后放在锅里煮熟。捞出来晾温剁成肉沫备用。 然后在电饭煲里加入适量的水熬小米粥,等到粥熬好了以后,加入适才备好的肉沫,然后再加入蔬菜叶,再熬一两分钟就可以了。

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对于孩子的吃食任何一个宝妈都是特别上心的,生怕孩子吃欠好,影响了长身体。可是很多多少宝妈都是第一次做妈妈,没有那么多做辅食的履历,这让许多宝妈都很头疼,那来相识下小孩的瘦肉粥怎么做?给孩子做瘦肉粥其实是很简朴的,首先准备好适量的瘦肉和小米,另有一些新鲜的蔬菜叶。

把瘦肉切成小块,放在开水里焯一下过下血水,然后放在锅里煮熟。捞出来晾温剁成肉沫备用。

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然后在电饭煲里加入适量的水熬小米粥,等到粥熬好了以后,加入适才备好的肉沫,然后再加入蔬菜叶,再熬一两分钟就可以了。宝妈一定要切忌,如果是给一岁以下的孩子做的瘦肉粥,那全程是不能放任何的调味品的,尤其是盐。

因为一岁之内是孩子味觉的发育关键期,调味品过多的话,会影响孩子味觉发育,甚至还会造成以后挑食。如果是一岁以上的孩子,可以凭据孩子的喜好适当放一些食盐和酱油之类的调味品。除了瘦肉粥,宝妈还可以给孩子做一些其它的粥。

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只要是粥就是很有营养的,好比小米粥、红豆粥、白粥等等都是很适合孩子食用的,宝妈可以凭据孩子的胃口喜好来变化名堂。


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